magabiztosan fellépsz a sportban
A sportolóként magabiztos érzés része az, hogy „tudod, hogy tartozol” egy bizonyos csapatban vagy versenyben.
Egy tornász számára a „tudván, hogy tartozol” versenyezhet a nemzeti állampolgárokon.
A teniszező számára a „tudod, hogy tartozol”, hogy egy magasabb rangú ellenfél ellen mérkőzést zárjon be.
A futballista számára a „tudván, hogy tartozol” a csapata kiindulási felállásába.
Keményen harcoltál, hogy ACF Fiorentina Mez magasabb szintre kerüljön a sportban … sok órányi edzést végez … keményen dolgozott a technika javítása érdekében …
Nem vettél véletlenül a jelenlegi szintjére. Ön „ide tartozik”, mert elvégezte a munkát, és rendelkezel a készségekkel, hogy „itt legyél”.
Ez a történet ismerősnek tűnik?
Sheila egy 14 éves teniszező, aki négy éve versenyképes teniszez.
Sheila élvezte, mint néhány sokkal tehetséges játékos, akit Win helyi versenyekkel edz, és nevét az újságokban kapta meg.
Úgy tűnt, hogy a tenisz könnyű más lányok számára, míg Sheila -nak keményen kellett dolgoznia, és magánórákat vehet, hogy javítsa játékát a mérkőzéseken.
Időnként Sheila összehasonlítja magát a versenytársaival, és úgy érzi, mintha soha nem lenne olyan jó, mint ők.
Sheila magabiztosan küzdött, ám ennek ellenére továbbra is keményen dolgozott és javította képességeit.
A közelmúltbeli junior bajnokságon Sheila először lépett fel a negyeddöntőbe a megszállása során, és nyert!
Sheila kemény munkája megtérült, amikor agresszíven játszott, megnyerte az elődöntőjét, és most abban a helyzetben volt, hogy hazaviszi az első címét.
Sheila úgy állt, hogy szembesüljön egy olyan játékossal, akivel mindennap edz.
A negatív gondolatok rohanása Sheila gondolatain keresztül folyt: „Nem nyertem volna a SEMIS -t, ha ez a másik lány nem kétszer nem hibázott a végső sorozatban”, „Csak szerencsés vagyok”, és „Soha nem leszek képes legyőzni Ő, minden nap a gyakorlatban összetör.
Ahelyett, hogy a sikeres mérkőzéseiért hitelképességeket vett volna, Sheila úgy érezte, hogy nem tartozik annak ellenére, hogy az összes munkát végezte.
Sheila elvesztette bizalmát, úgy nézett ki, mint egy teljesen más játékos a döntőben, és egyenes sorozatban veszített el.
Sportolóként önbizalommal Labdarúgás Mez beszélhet magának, amikor úgy érzi, hogy nem tartozik. Könnyű megkeresni azokat az okokat, amelyek miatt nem rakod össze …
Vagy gondolkodhat azon, hogy miért tartozik azzal, hogy a bizonyítékokra vagy okokra összpontosít, miért tartozik oda, ahova van.
Íme egy példa annak tudására, hogy tartozol
Edwin Diaz a seattle-i tengerészek kancsója, aki belép az első nagy bajnoki táborába.
Tavaly ebben az időben Diaz felkészült a kisebb ligák kezdő kancsójaként. Miután a tavalyi szezon Sanfrecce Hiroshima Mez közepén felhívták és a 21 mentési lehetőségből 18 mentést konvertáltak, Diaz-t a 2017-es tengerészek közeli tengerészekként kapják be.
22 éves korában Diaz -t a játék végén a vezetés védelme miatt vádolják, amely feladat nagy bizalmat igényel.
A tengerészek menedzserje, Scott Sersais nem aggódik amiatt, hogy a fiatal Diaz ilyen létfontosságú szerepet játsszon.
SERVAIS: „Diaz nagyon magabiztos. Tudja, hogy tartozik.
Robinson Cano egyetért a Sergais -szal és Diaz tulajdonságaival az általa elvégzett munka és előkészítés iránt.
Cano: „[Sernais] feljött, és nem rémült, hogy senkivel szembenézzen. Ha olyan korodban van egy olyan korú gyerek, akinek ez a magabiztossága és a dolgok, akkor a legnehezebb az, ha bízik önmagában, de magabiztos és keményen dolgozik. ”
Ha összpontosíthatja az okokat, hogy miért „tartozol” ebbe a versenyhelyzetbe, akkor magabiztossággal fog tenni.
Hatékony módszer a magabiztos végrehajtására
Hozzon létre egy erős esetet, hogy miért tartozol.
Készítsen egy három vagy sokkal több okot, amelyek miatt egy bizonyos versenyhelyzetbe tartozol („Keményen dolgoztam, hogy ide érjek”, vagy „További időt tettem a technikám javítására”, vagy „Én vagyok mentálisan erős ”).
Legyen proaktív a bizalmával, amikor versenyez. Emlékeztesse magát ezeket az okokat, mielőtt versenyezne.
Keresse meg az okokokat, amelyekhez tartozol, nem pedig a kudarc kifogása!
És futtassa át a Peaksports.com -ot, és nézze meg a sok népszerű programomat, hogy javítsa a bizalmat.
Fedezze fel, hogyan lehetne javítani a sportba vetett bizalmát!
Ha olyan sportoló vagy, aki küzd az önbizalommal, elveszíti a bizalmat, vagy nem veszi át a „bizalmat” a versenyre, akkor a magabiztos sportoló az Ön számára!
A magabiztos sportoló CD és munkafüzet programja 14 nap bizonyított bizalomnövelő technikák, amelyek garantáltan jelentősen felépítik az önértékelést és javítják a sportteljesítményt.
Tudjon meg többet az egyik népszerű CD -programunkról a Confident Athlete Series egyik népszerű CD -programjáról …
A magabiztos sportoló: 14 napos terv a lehető legnagyobb önbizalomra
Mit mondanak a mentális játék ügyfelei?
„Nagyon örültem annak, hogy a„ magabiztos sportoló ”. Különösen tetszett a formátum, a program könnyűsége és a munkafüzetet kísérő 2 CD-k-napi 10-20 perc alapvető fontosságú volt ragaszkodni és beilleszteni a forgalmas ütemtervemet. Szeretem a kegyelemmel kapcsolatos bizalmat, és azt, amit el akarok ábrázolni, és érzem magam a pillanatbannull